Mange mennesker oplever fra tid til anden problemer med søvnen – hvad enten det skyldes lange rejser over tidszoner, stressede perioder i hverdagen eller uro i kroppen, når man skal sove. Særligt jetlag kan være en udfordring, når man rejser langt, og kroppens indre ur ikke længere stemmer overens med det lokale tidspunkt. I jagten …
Kan melatonin hjælpe mod jetlag og søvnforstyrrelser?










